¿Hace cuánto no visitas a tu médico?
Quizás ha pasado ya algún tiempo desde la última vez que fuiste a su consultorio. La mayoría de las personas tienden a visitarlo sólo cuando están enfermas, sin embargo, esta es una de las prioridades que deberíamos tener en nuestra agenda de cosas por hacer, ya que nuestro estado de salud es primordial para tener una vida sana.
Si en tu familia hay personas que sufren de diabetes, colesterol alto, entre otras enfermedades, es probable que tú puedas desarrollarlas ya que muchos de los riesgos que tenemos son invisibles, por eso es importante hacernos un chequeo médico anual y así aseguramos cómo se encuentra nuestra salud.
Es importante prevenir algo antes de que suceda, existen tres niveles de prevención que debemos tener en cuenta.
- Prevenir los riesgos de sufrir una enfermedad antes que ésta aparezca.
- Detectar una enfermedad a tiempo para tener la posibilidad de controlarla y eliminarla.
- Minimizar el daño ya causado por alguna enfermedad.
Lo ideal es estar alerta y lograr que no lleguemos a la tercera etapa.
Además de esto, es bueno crear un vínculo con nuestro médico pues entre más confianza tengamos con él, nuestro tratamiento será mucho más óptimo ayudándonos a mejorar nuestro pronóstico con respecto a alguna enfermedad en caso que tengamos antecedentes.
Recuerda que parte de tener un buen estado de salud depende mucho de nuestra alimentación. Cada vez son más las personas que son conscientes de su nutrición y del papel fundamental que ésta juega para mantenernos activos.
Si nos realizamos una evaluación médica personalizada y completa una vez al año estaremos contribuyendo a cuidar nuestra salud, para que así podamos gozar de una vida plena y saludable libre de riesgos. ¿Y tú, ya visitaste a tu médico este año? Si aún no, es momento de hacerlo.
